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Copier coller de mon premier message du 30 octobre 2020 pour vous faire le bilan. J'aurais du faire le bilan le 08 février, on est le 22 février (on va dire que je suis dans les temps,non?)   On inspire, on expire, c'est parti pour une folle aventure grâce à l'article d'Aux pays de Nanouch. Je vous en avait parlé sur facebook. Comme elle, il m'a fallu 24h pour faire ma liste. Je l'ai finie hier soir mais trop ko pour écrire l'article dans la foulée. J'ai suivi son conseil de regarder pleins de blog sur le sujet en tapant "101... [Lire la suite]

Si vous me suivez sur Instagram, vous devez savoir que depuis le 18 janvier 2021, j'ai entamé un réequilibrage alimentaire. Je ne veut pas parler de régime car pour moi, chez moi, c'est synonyme d'effet Yoyo. Ma façon de manger depuis un mois maintenant, c'est ma nouvelle façon de manger ,pour je touche du bois, toujours. Je ne ressens aucune fatigue, aucune frustration donc c'est que cela me correspond à moi! Je ne suis pas médecin, pas diététicienne,pas nutritionniste, pas naturopathe. Je fais un truc à ma sauce en prenant ce qui... [Lire la suite]

Depuis mon burn out, je suis en guerre avec ma balance, elle est pas gentille avec moi. Faut vraiment que je perde car mon IMC est proche de l'obésité mais surtout j'ai ma jupe dise "garde fou" qui m'a dit la dernière fois "ok, tu me fermes, mais tu peux pas t'assoir". Bref, il faut agir et vu ma forme physique, je vais aller aller faire des footing, plus analyser ce que je mange. Le constat: droguée au sucre! Sucre direct avec les pâtisseries maison mais aussi le pain, certaines céréales, patates....bref, des endroits, on n'y... [Lire la suite]

La recette de Bouddha et Nature sur instagram m'a fait de l'oeil sur son compte quand elle partagait les photos régulièrement. Je me suis lancée et je le regrette pas. Je me suis loupé dans la cuisson des biscottes. J'ai mis grill + chaleur tournante puis grill et du coup, elles étaient un peu trop cuite. La prochaine fois, elles seront parfaites. Je les ai mis dans une boite en métal. Faites mercredi matin, dégustation jeudi, vendredi et samedi et bien elles sont comme jeudi craquantes comme celles du commerce et il en reste pour... [Lire la suite]

Après mon article sur le minimalisme numérique qui concernait les réseaux sociaux et les mails et internet, je vais vous parler du minimalisme informatique qui concerne votre ordinateur mais aussi votre téléphone portable. SUR L 'ORDINATEUR: J'aime les écrans d'ordinateurs épurés et quand je vais sur les ordinateurs de certaines personnes, j'ai "mal aux yeux" car des raccourcis partout. Ça donne un peu ça (photo d'internet): Pensez à épingler vos logiciels favoris dans la barre de tâches en bas ou sur le côté selon votre... [Lire la suite]

Ah, sujet que j'aime bien et que je met en pratique souvent car on se laisse vite débordé. On a tous le clic facile sur un compte instagram (pour participer à un concours), une page facebook qui semble sympa, un compte pinterest idem et je parle pas de YouTube. Bilan quand on pense passer 1h sur l'ordi, 3h après on y est encore à tout lire, tout écouter...on se perd. Aux vacances d'été et en fin d'année, je fais du ménage. On gagne en qualité d'information car on a exactement ce qui nous correspond, ce qui nous fait vibrer. Là,... [Lire la suite]

Noël 2020, sera (encore plus avec le contexte sanitaire) fait maison. C'est pochettes seront pour les neveux, nièces et petites cousines. Ils s'en serviront comme ils veulent ranger leurs secrets, ranger le masque propre au fond du cartable, les serviettes hygiéniques, maquillages.... J'ai pris un ancien rideau(tissus vert) et le marron avec les étoiles c'est un achat mais c'était une grande chute, soldée. Ça s'accorde bien et c'est unisexe bien que les version "mecs" seront avec le vert à l'extérieur. IL FAUT: - un fer à... [Lire la suite]

Vous changez bien vos torchons régulièrement pour essuyer votre vaisselle. Vous lavez votre douche régulièrement pour l'avoir propre pour vous laver. Vous changez régulièrement de serviettes de toilettes. Bon et pensez vous à laver votre lave linge, votre sèche linge et votre lave vaisselle? C'est le genre de truc, on n'y pense pas et pourtant c'est source de moisissures, bactéries, mauvaises odeurs. Un appareil sale, encrassé va bien évidemment mal laver ou sécher. Il est donc important de le faire régulièrement. Le sèche linge... [Lire la suite]

RECETTE: Fouetter le sucre, l'oeuf, la vanille liquide, les 4 épices et la margarine. Incorporer le cacao, la farine et le bicarbonate de soude à la spatule. Ca doit donner un pâte trés compacte style presque pâte à tarte. Ajouter les flocons d'avoines et les pépites. Former des boules de pâte à l'aide d'une cuillère à glace(celle qu'on presse pour sortir la boule). Mouiller sa main et applatir légèrement les boules. Cuire à 180° pendant 15 min voir un peu plus, surveiller la cuisson, ils doivent rester un peu mous. Mettre de... [Lire la suite]

  Comme promis, voici l'article avec les fichiers pour le Calendrier de l'Avent, soi vous souhaitez le personnaliser.   Une année, j'avais fait un "bon pour..." chaque jours: Document à télécharger: calendrier_de_l_Avent_2019   Je vous ai fait une version vierge pour laisser libre cours à votre imagination: Document à télécharger: Calendrier_de_l_Avent_vierge